Schokolade fürs Gehirn – kalorienfrei entspannen

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Beschreibung

Warum Schokolade fürs Gehirn?

So wie Schokolade Glückshormone freisetzt, ist das Ausmalen von Mandalas deine kalorienfreie Möglichkeit, dir etwas Gutes zu tun. Für dein Gehirn ist es Schwerstarbeit die Unmengen an Information, denen du täglich ausgesetzt bist, zu sortieren und zu verarbeiten. Als professionelle Kreative weiß ich, wie wichtig es ist, immer wieder inne zu halten, um dann wieder voll durchstarten zu können. Wenn es dir manchmal schwer fällt, dich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen, dann sei gespannt, wie sehr dir Muster und Mandalas dabei helfen. Du wirst sehen, wie dein Gehirn zu Höchstleistungen fähig ist, wenn du ihm eine verdiente Atempause spendierst. Gönne dir meditative Entspannung ganz ohne Kalorien und lasse die Mandalas und Muster auf dich wirken.

Was dieses Buch besonders macht?

Auf jeder Doppelseite erwartet dich ein kleiner Impuls oder eine Aufgabe. Ich möchte, dass du den Prozess des Malens wirklich genießt und dich dabei ein wenig ausprobierst. Damit du frei bist, was das Material betrifft, habe ich sehr robustes Papier ausgewählt, das Farbstifte und Fineliner genauso gut verträgt, wie Filzstifte oder Marker. Als praktisches A5 Format ist Schokolade fürs Gehirn ein Buch, das dich überallhin begleiten kann und in jede Handtasche passt. Im Buch findest du einen QR-Code, hinter dem sich ein Geschenk für dich verbirgt. Scanne den Code und hol dir deinen Bonus

Was Kunden sagen:

Sandra-Mareike-Lang

Sandra-Mareike-Lang

„Super schön finde ich die Idee, meine Kreativität zu zulassen und einfach herum zu experimentieren. Das Buch lädt das Gehirn und mich als dessen Besitzer geradezu ein, den Stift, Pinsel oder was auch immer zur Hand zu nehmen. Meine Tochter fand die ausgemalten Bilder sehr schön und ansprechend. Diese Schokolade stärkt die Hirnmuskel und macht dabei nicht dick. Eine dicke Empfehlung an alle die Spaß dran haben, auszuprobieren und zu experimentieren. Das Buch lädt ein selbst Mandalas zu malen, es überall mitzunehmen und daran zu malen.

Gerade in dem Kontext in dem ich unterwegs bin, kann die Pause sehr schön genutzt werden, um danach wieder konzentriert ins Lernen einzusteigen. Durch die Inspiration und die mit Malerei verbrachte Pause, hat das Gehirn wieder die Möglichkeit kreativ zu arbeiten und auch abzuschalten…“

Sandra Mareike Lang – Lerncoachingpodcast